+7 (960) 049-29-99
Казань, Кави Наджми д. 22 а
Курс
Культура безупречной кожи
Урок 4
Дневной уход
Прежде чем говорить об основах, давайте с вами обсудим какие косметические препараты мы выделяем
  • 1
    Масс-маркет.
    Исследования не проводят, вместо этого вкладываются в рекламу.
  • 2
    Аптечные марки.
    Содержат более активные компоненты.
  • 3
    Профессиональные.
    Более активные, есть клинические исследования.
Этапы дневного ухода

1
Очищение кожи
По утрам кожу необходимо очищать от скопившихся за ночь продуктов секреции сальных желез (себума), пыли, а также остатков ночных уходовых средств.

Очищение может быть разным:
  • с помощью эмульсии
  • молочка (для сухой и чувствительной кожи)
  • в форме геля (для жирной либо комбинированной кожи)

Важно!
Гели сначала вспениваем на ладонях и затем только наносим на лицо. После умывания гель важно смыть большим количеством воды.

Препараты которые предназначены для жирной кожи содержат активные ПАВ, поэтому не наносите их вокруг глаз. Вокруг глаз области количество сальных желез минимально, поэтому, нанеся препарат для жирной кожи на эту деликатную зону, вы можете спровоцировать повышение чувствительности и последующее раздражение.

Выбирайте очищающие препараты исходя из своего типа кожи, исходя из состояния кожи.

Если кожа обезвоженная и чувствительная, то следует выбрать молочко или эмульсии.
Как правильно умываться

2
Тонизация
Нормальная pH кожи слабокислая, около 5,4—5,5. После умывалки очень часто pH переходит в щелочную среду.

У каждого из нас на коже живут микроорганизмы. В кислой среде они спят, для них она агрессивна и губительна. Как только среда становится щелочной бактерии и микроорганизмы становятся активными. И за-за этого на коже начинают появляться высыпания и воспаления. Поэтому очень важно использовать тоник. Или ждите проблемы, они придут)

Если вы живёте в экологически чистом районе, где из крана течет родниковая вода, то можно обойтись без тоника. Но обычно в России используют жесткую воду и после воды из под крана лучше пользоваться тоником. Жёсткая вода нарушает pH кожи.
Вместо тоника можно использовать минеральную воду из магазина с газом или без.

3
Защита
  • Защищаем кожу от солнца
    Кожу можно защитить от солнца с помощью антиоксидантов и средств с SPF.

    Средства с SPF содержат химические и физические факторы защиты. На упаковке таких кремов должна быть указана защита от UVA и UVB-лучей.

    Чрезмерное воздействие солнечных лучей вызывает изменения в эпидермисе.

    От солнечного света меланоциты это клетки кожи вырабатывающие пигмент меланин вырабатывают больше пигмента, поэтому возрастет риск появлявления пигментных пятен.

    Кератиноциты (основные клетнки эпидермиса) могут подвергаться к некрозу и менять свою форму. Это приводит к тому что кожа становится тоньше.

    При фотостарении разрушаются эластиновые волокна, которые отвечают за упругость кожи. Эти волокна не образуются в коже, мы их только тратим.

    Поэтому средствами с SPF необходимо пользоваться каждый день перед выходом на улицу.

    Подробнее о защите от солнца, о SPF смотрите в этой презентации:
  • Защищаем кожу от мороза
    • Нельзя на морозе использовать увлажняющий крем, так как в коже образуются кристаллики льда, которые могут привести к обморожению и обезвоженности.
    • Любой крем наносите за 20-30 минут перед выходом на улицу.
    • Если мороз сильный, можно использовать праймеры с большим количеством силикона (типа вазелина, но лучше конечно жирный проф.крем с полезными ингредиентами). Такой крем отлично «запечатывает» влагу, и она никуда не испаряется. А сами праймеры в кожу не впитываются и никакого вреда ей не причиняют, а служат термоподушкой.
  • Уход за губами
    Вместо помады можно использовать метилурациловую мазь или витамин Е в капсулах и наносить утром и вечером, массировать до полного впитывания и так 10 дней.
  • Уход за областью вокруг глаз, за шеей, декольте и за руками
    Средства для ухода за областью вокруг глаз, за шеей, декольте и за руками должны быть не такими жирными и плотными, как для других участков лица.

    Это общее требование для средств такого типа. А дальше уже выбор индивидуален – нужен ли сосудоукрепляющий крем от темных кругов и отеков или же более насыщенный состав при максимальной легкости текстуры для предотвращения и сокращения морщин и т.д.
Свободнорадикальная теория старения
Для чего нужно использовать антиоксиданты.
Ежедневный утренний уход
На видео я как правильно ухаживать за своей кожей утром. Как правильно наносить средства, последовательность.
Внутренняя защита
Откуда же берутся свободные радикалы?
Под поянтием свободные радикалы мы подразумеваем молекулы кислорода с неспаренным электроном. Они очень активны (их называют еще активным кислородом) и стремятся забрать недостающий электрон у любой другой молекулы, которая в результате сама становится свободным радикалом.

Основное повреждающее действие свободных радикалов — это окислительный стресс (оксидативный стресс, оксидация, окисление). Свободно-радикальная теория считается одной из главных теорий старения.

Появление свободных радикалов провоцируют:
  • атмосферные загрязнения;
  • избыток ультрафиолета;
  • радиация;
  • курение (и пассивное тоже);
  • лекарственные препараты;
  • стресс.
Чувствительная и обезвоженная кожа
Чувствительная и обезвоженная кожа говорит о том что защитный барьер кожи страдает. Этот барьер необходимо восстанавливать.

У человека эпидермальный барьер восстанавливается на 60% через 12 часов, а полное восстановление занимает около трех суток.
Если ваш барьер выраженно разрушен, на восстановление потребуется больше времени (до месяца), но восстановить защиту вполне реально.

Для этого нам помогают жирорастворимые витамины.

Барьер состоит из жиров (липиды), поэтому жирорастворимые витамины снабжают кожу изнутри. Это витамины А, Е, Д, Омега 3.

Наружно применяем крема которые называются эмолентами.
В составе эмолентов содержаться церамиды, мочевина, холестерол, полиненасыщенные жирные кислоты (линоленовая, линолевая) растительные масла (шиповника, кукурузы).
Аптечные варианты эмолентов
Ими не надо пользоваться всегда, восстановили барьер кожи, состояние ликвидировали на этом лечение заканчивается и так с каждым состоянием кожи.
Интересный факт для вас!
В холодной Финляндии однажды провели исследование: взяли довольно большую группу людей и отправили гулять на улицу при температуре -20 С, предложив испытуемым предварительно намазаться четырьмя разными по текстуре кремами.

Первый представлял собой легкую эмульсию «вода в масле», второй-классическое «масло в воде», третий -очень жирный, а-ля свиное сало, на базе животных жиров, а четвертый-вазелин на основе минерального масла.

Ученые внимательно следили за состоянием кожи участников эксперимента. Первые признаки потери трансэпидермальной влаги кожи появились у тех людей, которые ипользовали эмульсию «вода в масле» , это случилось уже через час. У остальных признаки обезвоживания возникли только через три часа постоянного пребывания на морозе.

Это исследование показало, что хороший жирный крем, консистенции «масло в воде» защищает кожу намного лучше.
Рекомендую к просмотру фильм про сахар
Задание для следующего дня
Снять и отправить видео утреннего ритуала (отправить утром следующего дня).

Отправьте ответы в Telegram
Made on
Tilda